عرق نعنای اعتماد خوشمزه خالص و باکیفیته، سنگین‌تر از عرق‌نعناهای معمولیه و عطر و طعم قوی‌تری داره. همچنین یه دهان‌شویه‌ی طبیعیه و به سلامت دهان و دندان کمک می‌کنه. عرق نعنا برای تسکین دل‌درد و دل‌پیچه، برطرف کردن نفخ، کمک به هضم غذا و به طور کلی سلامت سیستم گوارش بسیار مفیده.

احتیاط: استفاده از عرق نعنا باید به اندازه باشه چون مصرف زیادش باعث ایجاد یبوست میشه.
همچنین مصرفش برای افرادی که دچار زخم معده یا روده هستن توصیه نمیشه.
خانم‌های باردار هم حتما قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.